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中國時報【撰文簡群倫】

因父母希望給孩子一個更優質、更穩定的學習環境，近年報考私立學校的孩子逐年增加。

隨著十二年國教制度已實施了幾個年頭下來，學生面臨升學的壓力，不減反增，家長的困擾與擔心也逐年增加，愈來愈多的家長選擇就讀私立學校，希望從國小、國中甚至一路到高中，能讓孩子在比較安定的學習環境下、避免過多的變動，最終能考取心目中理想的大學。

從事十餘年的補教經驗觀察下來，發現會考慮安排就讀私校的家長，不外乎是考量以下幾個原因：1.私校對於學生管理上明顯嚴謹於一般公立學校。2.一般公立國中常態分班，擔心孩子是否會受到同儕間不良的影響。3.三年的補習費用幾乎等同於私立學校的費用。4.私校同學之間較有學習的風氣，提供正向的環境與影響。5.大都雙薪家庭，擔心孩子較早回家無法照顧，卻又不喜歡傳統補習的填鴨方式。

私校測驗 國英數為主

而大多數學校的入學考，大多採計國、英、數三科，且範圍及內容深度大多延伸至國中一年級之程度，也考驗學生在題目閱讀、理解能力、並用觀念解題。好比數學科：如何在兩個未知數（X、Y）之中，僅運用國小所學過的一個未知數X的觀念，加以綜合小五、六所學過之基本定律與觀念，將答案求出。

而孩子究竟該怎麼準備私校的測驗範圍呢？私校入學多採計國、英、數三科，建議可由下列方式進行備戰：

（一）國語科：A基本直殺成本修辭（如：譬喻、轉化等文句判讀）B.文字形、音、義（如：同音異字、同旁異音字、同義字）C.基本國學（如：天干地支、成語鑑賞）D.文章閱讀（如：唐詩宋詞、短篇古文）

（二）英語科：A.主題式單字整理（如：家人稱謂、交通工具）B.生活用片語C.基本文法（如：Be動詞、祈使句）D.文意閱讀

（三）數學科：A.基本四則運算B.代數觀念統整（如：比和比值、正比反比）C.幾何圖形思考（如：多邊形、扇形）D.文字應用題型（如：一元一次、二元一次）

私校入學測驗已經不完全侷限於國小考試的內容及範圍，出題方式也大都由文字方式呈現，語文方面必須具備較廣泛的文學閱讀能力，若有興趣報考的學生家長，也可將之視為對孩子國小六年學習上的能力驗收，就此在國一前建立自信心與成就感。

萬試通 智慧學習系統

若各位家長孩子認為需著手準備的範圍與書籍資料較廣，無法一一收集也較無方法做訓練。坊間一般私校衝刺班大都是考前八～十周開始作加強，以考題方式帶入過往所學之觀念，但此方式較適合已有中上程度的學生，對於中等程度、缺乏系統化學習內容架構的孩子來說，稍力有不逮，較難完全吸收教學成效，也往往是用試題方式，試圖讓孩子填鴨成功，但上了私中後面對龐大的作業與考試內容時，卻還是苦無正確而有效率的讀書方法。

這幾年來，我輔導許多使用本中心「萬試通-智慧學習系統」的學生順利考上心目中理想的私校，透過能「聽到會、學到懂」的教材以及累積多年的專業建議，針對孩子目前強弱科目等學習現況，給予個人規劃學習建議，幫助孩子調整學習態度、讀書方法、時間管理，讓孩子有條不紊地應戰私校考試，更為將來銜接國中艱深且眾多的科目內容，奠定一個良好而穩定的基礎。
 

（中央社記者張茗喧台北6日電）法國一項最新研究證實，年長者每天快走15分鐘，可降低22%死亡風險。專家表示，快走必須走到有點喘才有效，如只是一般步行速度，建議每週應達到150分鐘運動量。

發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院，將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組，平均追蹤10年，探討運動量與死亡風險的相關性。

結果顯示，中度和高度運動量的老人，死亡風險分別下降28%和35%，從事愈多體能活動的老年人身體愈健康，而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人，也能降低22%死亡風險。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，研究中提到的15分鐘運動，應達到中強度運動，就是快走或健走比較喘的程度，若只是一般步行速度，建議長輩拉長運動時間，一週達到150分鐘的運動量才有效果。

徐錦興建議，老人家可嘗試不同種類的運動，像是個人移動類的健走、慢跑；個人律動類的跳舞、瑜伽、太極；團體球類的網球、槌球、高爾夫球；水中類的游泳、水中走路、水中有氧等，每天從事讓自己開心的運動，減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年長者的運動習慣可視為一種健康指標，不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心，也可透過運動結交朋友，增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動，她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由，漸進引導長者參與，例如從個人走路到快走，延伸參與團體運動，甚至發展成相約遊山玩水；如真不願運動，可從床上抬腿等運動做起，每個動作從3次慢慢增加到5次，都可達到運動效果。1051006

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

（中央社記者韋樞台北5日電）復興航空明天首航日本仙台和泰國清邁，今天慶祝仙台開航，復興航空董事長林明昇表示，今年底前開航5航點，再親自上陣衝旅遊市場，以穩定營運，估明年首季打平並復飛澳門線。

林明昇表示，復興航空陸續新增 5條國際定期航線，分別為仙台、福岡、釜山、曼谷及清邁，不僅東北亞航網更為綿密，也再度插旗東南亞，全力衝刺營運。

復興航空今天與日本交流協會、日本宮城縣、仙台國際機場等高層主管共同慶祝首航儀式，同時以宮城縣吉祥物飯糰丸（Musubimaru）為號召，歡迎台灣旅客到東北泡湯賞楓。

林明昇指出，復興航空仙台、清邁航線將率先在明天首航，仙台每周提供兩航班，周一、周四自台灣出發、清邁每5天一個來回航班。同時北海道新幹線今年正式通車，從東北可一路直達函館，仙台開航，搭配既有的北海道函館航點，提供旅客一次玩遍東北、北海道，發揮不同點進出優勢。

另外福岡、曼谷及釜山航線預計12月開航。今年10月停飛的澳門航線，預計在機隊和時間帶的調整後，明年首季復飛澳門航點。

林明昇強調，復興航空歷經1年多來徹底整頓，將飛安列為第一要務後，已獲得保險公司檢審認同，保險費大降7成3，每年保費支出節省新台幣2億元，幾乎與未發生飛安事故之前一樣。

近期他密集與日本及台灣的旅遊業者溝通聯繫，努力衝刺業務，下一站將前往泰國，與當地旅遊業溝通，增加業務量。

至於節流部份，林明昇說，原本4架大型A330型飛機預計年底前轉租或轉售完畢；子公司威航的暫時停飛也可以月省4000萬元到5000萬元；同時搭配開拓5個新航點，更能優化機隊的營運，更穩定企業營運。1051005

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